男人吃三种肉超补肾 很给力哦

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2017-06-01 09:58:06 来源:

  一个女人补肾话语题突然喋喋不休,那一个女人吃那些肉最补肾呢?下面小编介绍3种肉,一个女人一定要吃,很给力哦。

  曾经搭配用补肾给力

  材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g.

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  这些肉吃了补肾

  1、驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”.驴肉好喝细腻,是这些高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉需要改善由肝肾欠缺引起的腰膝酸软、起勃无力等症状。

  2、鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋所含富有的蛋白质、软骨素、维生素D和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一块儿清蒸或煲汤食用,能使小弟弟起勃更加有力。

  3、狗肉

  在我国其他地区和民族,其他人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但需要御寒,还对不举、不持久有一定的治疗作用。但其他人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。

  美味食物-营养好肾才好

  【凉拌菠菜金针菇】

  做法:胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水,将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫,挖到后冲冷水沥水待用。不粘锅加油1大匙,置炉上开中火,炒香葱花和姜末,关火后中放香菜粒及所有5料拌匀,否则中放胡萝卜丝和烫好的金针菇及菠菜,拌匀即可装盘上桌了。

  【凉拌小米蕉 片】

  做法:小米蕉 洗净切成片备用。好的小米蕉 片加入花生仁、青红椒丝、葱花。否则加入适量的醋、麻油、盐、味精、胡椒粉、白糖拌匀即可。

  【凉拌海带芽】

  做法:蒜泥,辣椒丁,糖,酱油,麻油,白醋搅拌均匀后成腌酱。将冷水泡开的海带芽用热开水稍微冲泡过,最后把腌酱中放混合均匀的海带芽和洋葱丝中,食用前撒上其他芝麻。

  【凉拌莴笋叶】

  做法:莴笋叶洗净后,中放烧开的水中烫片刻后挖到,切成段。芝麻酱中放碗中,中放其他凉开水,彻底搅拌均匀,使水与麻酱完整版融合,调入盐调匀。熟花生米去皮,切碎其他。将调好的麻酱浇在莴笋叶上,再撒些花生碎即可。

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